Bêta fermée sur Android
OnyxPensée pour le milieu de la série.
Un seul bouton, toujours le bon. Tu valides la série, tu récupères, tu repars — Onyx s'occupe du programme, du repos, des records et de la machine qu'on vient de te piquer.
Essaie — fais la série
ou maintiens la barre d'espace
0 / 15 sériesreste ≈ 38 min
Exercice 1 sur 5
Développé couché
Pectoraux · Triceps · Barre
- 18 × 80 kgEn cours · la dernière fois : 8 × 77,5 kg
- 28 × 80 kg
- 38 × 80 kg
Passer la sérieMachine prise ?
Un coach qui ne te fait jamais hésiter.
Le mode focus
Deux phases, zéro ambiguïté. La série : un bouton, « Valider la série 3 ». Le repos : un décompte qui se termine tout seul.
Des programmes qui savent quel jour on est
Semaine fixe, cycle de N jours ou entraînement libre. Tu sautes un jour, il se décale ; tu le finis, le suivant prend le relais.
Machine prise ?
Repousse l'exercice après le suivant, ou remplace-le par un équivalent en un geste. La séance se réorganise seule.
Tes records, et ceux à venir
Records perso, 1RM estimé, ce que tu as fait la dernière fois sous chaque série — et un signal quand un record est à portée.
La carte de tes muscles
Ce que tu as travaillé, ce qui a récupéré, ce qui est encore fatigué — jusqu'aux faisceaux si tu veux le détail.
La course aussi
Dehors au GPS, sur piste tour par tour, ou sur tapis. Même appli, même historique.
Une séance, version Onyx
- 1
Tu ouvres, elle sait
La séance du jour est déjà là : le programme sait quel jour on est, même après un jour sauté.
- 2
Tu pousses, tu valides, tu récupères
Un bouton par moment. Le repos se termine seul ; « Je suis prêt » l'écourte.
- 3
Tes progrès se voient
Records, pierres gagnées, récupération sur la carte du corps. La séance suivante s'ajuste.
Questions
Il faut un compte ?
Non. Onyx fonctionne entièrement sur ton téléphone, hors ligne. Un compte ne servira jamais qu'à retrouver tes données sur un deuxième téléphone, si tu le veux.
Je peux créer mon propre programme ?
Oui — séances, exercices, séries, techniques comme les dégressives ou le rest-pause, supersets. Ou pars d'un programme type et adapte-le.
C'est seulement pour la salle ?
La musculation d'abord, la course à pied est déjà là. Les sports sont des modules : d'autres viendront sans alourdir l'appli.
Android ou iPhone ?
Onyx est écrite une fois pour les deux. Android d'abord ; la version iPhone partage le même code et suit.
Liste d'attente
Sois là dès le premier jour.
Choisis les applis qui t'intéressent. On t'écrira quand elles seront prêtes — et c'est tout ce qu'on t'écrira.
